Bu çorba bizzat tarafımdan denenmiş ve zayıflatıcı özelliği kesin olan bir çorbadır.. Bundan 4 yıl önce, sabah 1 tane haşlanmış yumurta, bir dilim kepek ekmek, 1 domates, 5 adet yeşil zeytin, 3 adet yeşil sivri biber ve 2 bardak çay ile kahvaltı; aradan 4 saat geçtikten sonra öğlen yemeği olarak bir kepçe zeytinyağlı yemek, 1 saat sonra üzerine haşlanmış tavuk ya da ton balığı eklenmiş 1 kase yağsız salata, 2 saat sonra 1 adet elma, 1 saat sonra bir kase yoğurt ve akşam 6'da da bu çorbadan ekmeksiz ama doyana kadar içip 1,5 ayda 7 kilo vermiştim.. Bu rejimde yediğiniz herşeyin üzerine tuz hariç dilediğiniz baharatı ekleyebilirsiniz.. Ayrıca saat başı bol su içmek gerekiyor..
Malzemeler:3 litre su
1 yemek kaşığı zeytinyağı
2 yemek kaşığı fındık yağı
1 kepçe patates
1 kepçe pırasa
2 kepçe lahana
3 adet soğan
3 adet domates
1 kepçe yeşil mercimek
1 kepçe nohut
Yapılışı:Nohut ve mercimeği önceden haşlayıp hazırlıyoruz.. 3 litre suyun içine sebzelerle birlikte atıp sebzeler çok ezilmeyecek şekilde pişiriyoruz.. Çorbayı suyu ve taneleriyle birlikte bol acı kırmızı biberli ve çok sıcak olarak tüketiyoruz.. Kolay gelsin :)
1 yorum:
iyiymiş,ihtiyacım olmasada denerim.Teşekkürler.
Yorum Gönder